Enfin j'ai recu mon appel QMB le 4 Fevrier 2008

[jside86]

alors enfin j'ai eu mon appel pour le fameux qmb du 4 fevrier j'ai tellement hate de voir avec qui je vais etre, je me suis mis en forme plus que jamais et en plus il me reste toute une semaine pour pratiquer les push up set up

le plus dur parcontre ce sont les push up avant j'étais habitué de faire les push up en partant du haut mais jai remarquer que dans le video des forces, il disent qu'il faut les faire a partir du bas.

donc pour tout ceux qui sont habituer de faire des push up a partir du haut et bien changer vos habitudes lol

 

[RequiemVK]

Félicitation et bonne chance.