Bonjour,j'ai 14 ans, et depuis quelque temps je m'entraîne physiquement pour m'enrôler dans les FC,je me suis acheter de l'équipement de musculation,bench press,avec option d'entraînement pour les jambe et les avant bras,je fait aussi des push up a tout les jours, entre 10-20.
Penser vous que...